Psicoterapia presencial e online
Fortaleça a sua capacidade de lidar com situações desafiadoras e torne a sua vida mais leve.
Um pouco sobre mim
Olá! Seja muito bem vindo(a)! Meu nome é Thiscila, sou psicóloga clínica desde 2016, formada em Gestalt Terapia, em Psicopatologia e em Terapia Cognitiva Comportamental e atualmente, estou concluindo uma especialização em comportamento e transtornos alimentares também.
Principais cursos na minha formação:
- Graduação em Psicologia – Centro Universitário de Brasília (UniCEUB)
- Formação em Psicologia Clínica – Instituto de Gestalt de Brasília (IGTB)
- Formação em técnicas avançadas em Gestalt Terapia – Dra Vanessa Eletherio
- Formação em Consciência Sistêmica – Instituto Aleph
- Formação em Psicopatologia – Dra Fernanda Landeiro
- Formação em Terapia Cognitiva Comportamental – Dra Fernanda Landeiro
- Especialização em andamento em Transtornos e Comportamento Alimentar – Instituto de Pesquisa do Comportamento Alimentar de Curitiba (IPCAC)
Como eu trabalho
Meu trabalho segue a linha cognitiva comportamental, abordagem com a maior evidência científica para a maioria dos diagnósticos mentais, reconhecida como padrão ouro. Essa abordagem trabalha pensamentos automáticos, crenças e emoções para então modificar comportamentos e sintomas disfuncionais.
Por também ser formada em Gestalt terapia,carrego para as sessões a compreensão que essa teoria oferece sobre os tipos de contato que fazemos com nós mesmos e com o mundo, valorizando a ampliação de consciência sobre as dinâmicas atuais e o desenvolvimento de autorresponsabilidade.
Psicoterapia
O que é:
A psicoterapia é a prática utilizada pelos psicólogos e tem como finalidade trabalhar e tratar demandas emocionais e mentais. Através do vínculo desenvolvido nas sessões, forma-se uma relação de acolhimento e empatia, baseada na ética, no sigilo e na capacitação profissional, capaz de proporcionar um ambiente seguro para que o paciente fale abertamente sobre as suas demandas. A competência técnica é indispensável para um bom andamento da terapia, porém é importante lembrar que o paciente também tem um papel significativo no processo. Sem a sua colaboração, comprometimento e assiduidade, o processo não será realizado com eficiência.
Como funciona:
A sessão tem duração de 50 minutos e pode ser online ou presencial. Geralmente, acontece uma vez por semana, porém em alguns casos, a frequência poderá ser quinzenal também. Na primeira sessão, será realizada uma anamnese para identificação da história de vida do paciente, bem como dos seus objetivos na terapia. Também é falado sobre como aqueles objetivos serão trabalhados de acordo com a teoria usada pelo profissional. Nas sessões seguintes, serão realizadas intervenções (técnicas, exercícios e reflexões) até a conclusão das demandas e o início do processo de alta. Nesse momento, as sessões diminuem a frequência até que o processo seja encerrado.
Benefícios da terapia:
Com a terapia, é possível desenvolver novos recursos para lidar com as demandas mentais do dia a dia. Além de tratar sintomas disfuncionais, a terapia tem como objetivo proporcionar autoconhecimento, ampliação de consciência e regulação emocional para lidar com os pensamentos e sentimentos que você tiver. Com esses recursos, você poderá fazer escolhas mais assertivas, construir relacionamentos mais saudáveis, ter mais autoestima e uma vida com mais significado e leveza.
Outros serviços
Workshop
Os workshops acontecem desde 2018, são divulgados pelo Instagram (@psi.thiscila) e oferecem uma oportunidade de trabalhar em grupo e aprofundar o conhecimento teórico e prático sobre demandas que interferem na nossa saúde emocional, como: autoestima, dinâmicas de relacionamento, comportamento alimentar e autoimagem, produtividade e propósito, autoconhecimento, dinâmicas familiares, entre outros.
Supervisão Clínica
A supervisão acontece através de encontros individuais online ou presenciais (em Brasília). A duração de cada encontro, bem como a frequência, serão definidos caso a caso. A supervisão funciona como uma rede de apoio, na qual um psicólogo compartilha com outro alguns casos e juntos analisam processos psicoterapêuticos, revisam a teoria e o plano de intervenções, e esclarecem dúvidas sobre tudo que envolve o trabalho clínico.
O que meus clientes falam
Perguntas Frequentes
A psicoterapia auxilia não somente pessoas que tenham algum diagnóstico mental (como transtorno de ansiedade, depressão, transtorno bipolar, transtorno alimentar, TOC, etc.), como também pessoas sem diagnóstico que buscam mais saúde e inteligência emocional, qualidade de vida e autoconhecimento. Sendo assim, são também demandas frequentes na terapia: desenvolver relacionamentos mais saudáveis, desenvolver habilidades sociais, modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, aprender a lidar com as emoções, identificar vulnerabilidades e potencialidades, fortalecer a autoestima, diminuir a procrastinação, etc. O objetivo da terapia é diminuir o sofrimento mental e desenvolver recursos para que o paciente consiga lidar melhor com as suas demandas emocionais.
Não aceito convênios, trabalho somente com atendimento particular. Porém, é possível pedir para o seu convênio o reembolso através da nota fiscal ou recibo. É importante confirmar qual valor seria reembolsado por sessão, visto que cada convênio disponibiliza um valor diferente.
É possível entrar em contato comigo através do formulário disponibilizado nesse site ou através do e-mail, instagram ou whatsapp também descritos na seção abaixo.
A frequência das sessões será definida na primeira sessão e dependerá do objetivo e da intensidade das demandas apresentadas pelo paciente. De forma geral, é recomendado que inicialmente as sessões aconteçam uma vez por semana, visto que o acompanhamento mais próximo e as intervenções mais frequentes serão indispensáveis para alcançar os resultados esperados. Quando o paciente estiver mais seguro e estável, com poucas demandas e/ou começando o processo de alta, as sessões poderão acontecer quinzenalmente.
De acordo com a demanda, podemos ter apenas uma previsão da quantidade de sessões, visto que o andamento da terapia depende do ritmo do paciente, dos recursos que ele já desenvolveu, da intensidade dos sintomas, das comorbidades, etc.
Entre em contato
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